わきがの臭いの原因はタバコやアルコール?

わきがは体臭の中で最も臭いが強いというのが特徴で原因はアポクリン腺から分泌される汗にあります。普通に汗をかいた場合は臭うという事はほとんどありませんが、アポクリン腺から分泌される汗は皮脂やタンパク質などが混ざっていて酸化しているのですごく強い臭いが発生してしまいます。そのためわきがにならないようにするのはアポクリン腺から汗が分泌されないようにするというのが大切になってきます。

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アポクリン腺から汗が分泌されないようにするにはアポクリン腺を活発にさせないようにする必要があります。アポクリン腺を活発にさせないようにするにはエネルギー源となる脂質を摂取するのを控えるというのが大切になってきます。そのため脂質が多く含まれている肉類や揚げ物などを控えて野菜や魚中心の食生活にするとわきか体質を改善する事にも繋がっていくでしょう。

アポクリン腺が活発になってしまう原因は脂質とともに挙げられるのがお酒やタバコです。お酒に含まれているアルコールやタバコに含まれているニコチンなどもアポクリン腺を刺激するので酸化された汗が分泌されやすくなってしまいます。そのためわきがの強い臭いが発生してしまうので飲酒や喫煙を控えるようにしましょう。